Všichni jsme už slyšeli o zubním kameni, ale možná nevíte, co to přesně je a proč by vás měl zajímat. Jedná se o ztvrdlou vrstvu na zubech, která vzniká, když se zubní plak dlouho neodstraní. Když se plak nečistí, bakterie ho přemění na minerální usazeninu – to je tenhle nepříjemný kámen.
Zubní kámen se nejčastěji tvoří na zadních čelistech a mezi zuby, kde kartáček nedosáhne. Jeho hlavní příčinou je nedostatečná ústní hygiena, ale také konzumace sladkých a kyselých jídel, kouření a nedostatek tekutin. Jakmile se vytvoří, může vést ke zánětu dásní, zápachu z úst a dokonce i k úbytku zubní skloviny.
Odstranit zubní kámen doma prakticky nejde – potřebujete profesionální čištění u zubaře. Zubní hygiena v ordinaci (tzv. scaling) rozbije i ten nejtvrdší kámen. Pokud ale chcete minimalizovat jeho návrat, zaměřte se na pár jednoduchých kroků:
Pokud cítíte, že se na vašich zubech tvoří tvrdá bílá vrstva, nebo pokud máte krvácení dásní, nečekejte a domluvte si kontrolu. Zubař vám ukáže, jestli už se jedná o zubní kámen a jak ho odstranit.
Celý proces je rychlý a po zákroku se rychle vrátíte k běžnému životu. Po profesionálním odstranění můžete pocítit rozdíl – zuby jsou hladší a dásně méně citlivé.
Na závěr: zubní kámen není nic, co by se dalo ignorovat, ale s pravidelnou péčí se dá snadno předejít. Stačí si vytvořit jednoduchý rituál – kartáč, nit a ústní voda – a nezapomínat na pravidelné návštěvy zubaře. Pak bude váš úsměv zdravý a bez nepříjemných překvapení.
Zubní kámen se začíná tvořit za 2-3 dny a za 14 dní je už pevný. Předcházet mu lze pravidelným čištěním a návštěvou zubního lékaře. Nečištění zubů může vést k zánětům dásní a ztrátě zubů.
Číst více
Zubní kámen se nedá odstranit doma bez rizika poškození zubů. Zjistěte, jak ho bezpečně odstranit u zubního hygienistky a jak mu předcházet, abyste chránili své zuby i celkové zdraví.
Číst více
Zjistěte, co se dělá na první dentální hygieně: od vyšetření a čištění po doporučení péče. Víte, jak vás pojišťovna hradí a proč to nemělo být odložené?
Číst více
Černý zubní kámen není jen estetický problém - ovlivňuje vaši energii, koncentraci, náladu i fyzickou výkonnost. Zjistěte, jak se tento skrytý problém projevuje v každodenním životě a co s ním dělat.
Číst více
Černý zubní kámen není jen ošklivý - je to varování o zánětu dásní a riziku ztráty zubů. Zjistěte, proč ho neignorovat, jak ho odstranit a jak jej předcházet.
Číst více
Černý zubní kámen není jen estetický problém - může vést k ztrátě zubů a trvalému zápachu z úst. Zjistěte, co ho způsobuje, jak ho zpomalit a proč je nutné jít k zubnímu lékaři.
Číst více
Zjistěte, jak pískování zubů pomáhá zdraví dásní, snižuje zubní kámen a má pozitivní vliv na srdce i cukrovku.
Číst více
Praktický průvodce, jak u dětí odstranit zubní kámen doma, s tipy na prevenci, domácí metody a signály, kdy jde k zubaři.
Číst více
Praktický návod, jak rozpoznat, předejít a bezpečně odstranit zubní kámen u dětí pomocí domácích i profesionálních metod.
Číst více
Tento článek nabízí podrobný návod, jak rozpoznat zubní kámen od kazu. Naučíte se rozlišovat mezi těmito dvěma běžnými problémy a získáte užitečné tipy, jak je předcházet a léčit.
Číst více