Jak se zbavit zubního kamene u dětí: 10 osvědčených rad

Zubní kámen u dětí je častější, než si většina rodičů myslí. Nejde jen o estetický problém - když se kámen hromadí, začínají problémy s dásněmi, zápach z úst a dokonce kariés. A to i u malých dětí, které ještě nemají trvalé zuby. Mnoho rodičů si myslí, že to projde samo, nebo že děti nemají co čistit, protože mají jen mléčné zuby. To je nepravda. Zubní kámen se tvoří stejně jako u dospělých - z bakterií, slin a zbytků jídla. A pokud ho neodstraníte, může vést k zánětům, bolesti a dokonce ke ztrátě zubů. Zde je 10 praktických a osvědčených rad, jak se zbavit zubního kamene u dětí a především jak ho předcházet.

1. Začněte čistit zuby hned, jak první zub vykukne

Některé rodiče čistí zuby dítěti až po prvním návštěvním kontaktu s dentistou. To je pozdě. První zub se objeví obvykle kolem šestého měsíce. A už v té době se může začít tvořit plak - předchůdce zubního kamene. Stačí jednoduchá guma na prst nebo měkký hadičkový kartáček s malým množstvím zubní pasty (velikost zrnka rýže). Čistěte dvakrát denně - ráno a večer. Nečekajte na to, že dítě „bude chtít“. Vytvořte rutinu, jako je večerní pohádka nebo zpívání písně. Dítě se k tomu přizpůsobí.

2. Používejte správnou zubní pastu s fluoridem

Zubní pasty pro děti nejsou všechny stejné. Některé neobsahují fluorid, protože se bojíte předávkování. Ale bez fluoridu je prevence kariés mnohem slabší. Doporučená dávka: zrnko rýže pasty do 2 let, hríška špičky lžíce od 3 let. Fluorid posiluje sklovinu a brání bakteriím, aby vytvářely kyselinu. Nezapomeňte: pasty s přírodními přísadami, jako je xylitol, mohou pomoci, ale ne nahrazují fluorid. Pokud máte pochybnosti, vyberte pastu s označením „doporučeno českou dětskou stomatologií“.

3. Čistěte zuby alespoň dvakrát denně - a správně

Čištění zubů 30 sekund na horní čelist a 30 sekund na dolní - to není dost. Doporučená doba je 2 minuty. U malých dětí to zvládnete, když si hrajete písničku, která trvá přesně dvě minuty. Můžete použít i elektrický kartáček s časovačem. Důležité je, abyste čistili všechny plochy: přední, zadní i žvýkací. Mnoho rodičů čistí jen přední zuby, protože je vidí. Ale kámen se tvoří nejčastěji u základů zubů, kde se setkávají dásně a zub. Tam je třeba věnovat zvláštní pozornost.

4. Omezte sladké nápoje a mezi jídy

Sladké nápoje - včetně ovocných šťáv, limonád a „zdravých“ jogurtů - jsou jedním z hlavních příčin zubního kamene. Dítě, které celý den pije z lahví, má stálý přísun cukru. Bakterie v ústech to využijí a vytvářejí kyselinu, která ničí zubní sklovinu. Zkuste místo toho dát dítěti vodu nebo mléko. Pokud pije ovocnou šťávu, dejte ji jen k jídlu a v lahví, ne v krabičce na celý den. A od 1 roku odstraňte noční lahví - to je jedna z nejčastějších chyb, které vedou k „mléčné kariés“.

5. Používejte nitě pro děti - ano, i když jsou zuby blízko

Ne všichni si myslí, že děti potřebují nitě. Ale když se zuby dotýkají, tam se plak hromadí a kartáček to nedostane. U dětí od 2 let je vhodné začít s dětskými nitěmi - měkkými, s rukojetí, které si dítě může držet samo. Nebo používejte nitě na držáku. Stačí jednou denně, večer, před spaním. Mnoho dětských stomatologů v Brně a v Praze potvrzuje, že děti s pravidelným používáním niti mají o 50 % méně zubního kamene.

6. Pravidelné návštěvy stomatologa - ne jen při bolesti

Některé děti navštěvují stomatologa poprvé, když už mají viditelný kámen nebo bolest. To je pozdě. První návštěva by měla být do jednoho roku věku. Pak každé 6 měsíců. Při těchto návštěvách lékař nejen kontroluje zuby, ale také odstraní plak a kámen, který už se vytvořil. A to pomocí jemných nástrojů, které nebojí děti. Většina dětí si to dokonce užívá - když se jim řekne, že „létají“ zuby nebo že „hledají skryté poklady“. Většina dětských ordinací má hračky, filmy a i hračky na zubní kartáčky, aby to bylo příjemné.

7. Sledujte, jak dítě žvýká - a co jí

Některé potraviny se zadržují v zubech víc než jiné. Snídaně s ovesnými vločkami, banány, sušenky, čokoládové tyčinky - všechny to jsou „lepivé“ potraviny. Když dítě jí takové věci, zůstávají na zubech hodně dlouho. Pokud to dělá často, ještě před spaním dějte dítěti vodu, aby zbytek z jídla opláchlo. Více než 50 % zubního kamene u dětí vzniká právě z těchto „zdravých“ potravin, které rodiče nechávají bez pozornosti.

8. Nezapomeňte na jazyk a dásně

Plak se tvoří nejen na zubech, ale i na jazyce a dásních. Když dítě má zápach z úst, může to být způsobené tím, že se tam hromadí bakterie. Při čištění zubů opatrně otírejte jazyk měkkým kartáčkem nebo gumou. Dásně také čistěte - to pomáhá předcházet zánětům. Když dítě má červené, opuchlé dásně, je to první známka, že se začíná tvořit kámen.

9. Nechte dítě vybírat kartáček - a nechte ho hrát s ním

Když dítě má vlastní kartáček s oblíbeným postavou, je o 70 % více pravděpodobné, že ho bude chtít používat. Nechte ho vybrat barvu, tvar, postavu - ať už je to Spider-Man, Peppa Pig nebo růžový dinosaurus. A nechte ho s ním hrát. Někdy si ho „čistí“ panáčky, nebo ho „vypíše“ na zrcátko. To vytváří pozitivní asociace. Když se kartáček stane hračkou, není to už nátlak - je to součást hry.

10. Buďte příkladem - děti kopírují

Nejúčinnější způsob, jak naučit dítě čistit si zuby, je, když to děláte vy. Když si dítě všimne, že rodič si ráno a večer čistí zuby, bude to chtít dělat taky. Zkuste čistit zuby společně - ve stejnou dobu, ve stejném prostředí. Při čištění můžete mluvit: „Teď čistíme zuby, aby byly zdravé a bílé.“ Nebo si přečtěte pohádku o „bojovníkovi proti zubnímu kameni“. Děti se učí z pozorování. A pokud vidí, že to děláte s radostí, budou to chtít dělat taky.

Co dělat, když kámen už je?

Když už vidíte na zubech tvrdou, žlutou nebo hnědou vrstvu - nezkoušejte to odstranit doma. Nezkušejte nástroje, které se prodávají jako „domácí odstraňovače kamenů“. To může poškodit zubní sklovinu nebo dásně. Jediný bezpečný způsob, jak odstranit zubní kámen u dětí, je u dětského stomatologa. Používá se jemný ultrazvukový přístroj, který kámen odstraní bez bolesti. To trvá 10-15 minut. A potom vám lékař ukáže, jak to předcházet. Většina dětí to nechává s klidem - a někdy si dokonce říkají: „To bylo jako větrný kouzlo!“

Co se děje, když zubní kámen ignorujete?

Když se zubní kámen neodstraní, začínají problémy. Dásně se zčervenají, krvácejí, otekají. Dítě může mít bolest, když jí, nebo se vyhýbá jídlu. Mléčné zuby se mohou začít rozpadat - a to ovlivňuje místo, kam vyrostou trvalé zuby. Některé děti pak potřebují zubní ortopedii, protože zuby nevyrostly správně. A to všechno by šlo předcházet jednoduchým rutinou. Kámen není „přirozený“ způsob, jak děti rostou. Je to příznak, že něco ve vyživování nebo hygieně nefunguje. A to se dá opravit.