Zubní plak a jeho vliv na zubní korunky a můstky: jak ho efektivně odstranit a předcházet poškození

Zubní plak není jen nepříjemná vrstvička na zubech - je to aktivní biofilm, který každý den vytváříte a který může zničit i nejlepší zubní náhrady. Pokud máte korunky nebo můstky, ještě větší pozornost musíte věnovat čištění. Nejde jen o estetiku. Nečisté zuby pod korunkou mohou vést k infekci, ztrátě vlastního zubu a dokonce k selhání celé náhrady.

Co je vlastně zubní plak?

Zubní plak není prach nebo zbytky jídla. Je to lepkavá, skoro neviditelná vrstva bakterií, které se přichytí na povrchu zubů, korunek i můstků. Tyto bakterie živí se cukry z jídla a vytvářejí kyseliny, které ničí sklovinku. Když se plak neodstraní, ztuhne a přemění se na zubní kámen - tuhý povlak, který už si nemůžete odstranit doma.

U přirozených zubů je to problém, ale u korunek a můstků je to mnohem hrozivější. Korunky jsou zhotoveny z keramiky, zlata nebo z kovových slitin, ale pod nimi zůstává váš vlastní zub. A právě ten zub je citlivý na kyseliny. Pokud plak neodstraňujete, bakterie začnou ničit zub pod korunkou. A to se dá zjistit až pozdě - když už je poškození velké a náhrada musí být vyměněna.

Proč jsou korunky a můstky náchylnější na poškození plakem?

Korunky a můstky se nečistí stejně jako přirozené zuby. Mají hrany, přechody, mezery - místa, kde se plak usazuje a zůstává. Například tam, kde korunka přechází do vlastního zubu, je místo, kde se plak hromadí jako v pasti. Tam se zubní kartáček ne dostane, a ani nit ne vždy.

Můstky jsou ještě složitější. Jsou to tři nebo více spojených korunek, které překrývají prázdné místo mezi zuby. Pod můstkem se plak hromadí jako v tunelu. Když ho nečistíte, bakterie se živí, vytvářejí kyseliny a ničí zuby, které můstek drží. A tyto zuby jsou klíčové - bez nich můstek spadne.

Studie z Journal of Prosthetic Dentistry ukázaly, že u pacientů s můstky je riziko kariésu pod můstkem třikrát vyšší než u lidí bez náhrad. A to i když si pravidelně čistí zuby.

Co se stane, když plak neodstraníte?

Pokud nečistíte zuby pod korunkou, může dojít k několika věcem:

• Podkorunková kariés - bakterie ničí zub pod korunkou. Zpočátku to nebolí, ale když se díra rozšíří, může být potřeba kořenová léčba nebo dokonce vytržení zubu.
• Paradentóza - plak způsobuje zánět dásní. Když je zánět pod můstkem, dásně se odstupují, zuby se uvolňují a můstek se začne hýbat.
• Odložení můstku - když se zuby, které můstek drží, rozpadnou, můstek prostě spadne. A vyměnit ho je drahé a složité.
• Nečistota a zápach - plak pod můstkem vydává zápach, který se neodstraní ani vodou nebo ústní vodou. Je to způsobeno rozkladem bakterií a zbytků jídla.

Nejhorší je, že tyto problémy se neukážou hned. Může uplynout rok nebo dva, než se objeví bolest nebo zápach. A když už se objeví, je často pozdě.

Jak správně čistit zuby s korunkami a můstky?

Čištění zubů s náhradami není jen o kartáčku. Potřebujete kombinaci nástrojů a technik.

1. Užívejte měkký kartáček - tvrdé štětinky poškozují keramiku a způsobují mikrotrhliny, kde se plak usazuje. Používejte kartáček s jemnými štětinami a měkkým rukojetím.
2. Čistěte dvakrát denně - ráno i večer. Večerní čištění je důležitější, protože během noci se bakterie nejvíce množí.
3. Používejte mezizubní kartáčky - tyto malé kartáčky se hodí mezi zuby a pod můstky. Vyberte velikost, která se přesně vejde mezi zuby. Nezatlačujte silou - jen jemně vložte a pohybujte zpět a dopředu.
4. Čistěte nití - běžná nit není pro můstky vhodná. Používejte zubní nit s těsnícími nástavci nebo water floss (zubní sprchu). Tyto nástroje dokážou vymýt plak pod můstkem, kam kartáček nedosáhne.
5. Nezapomeňte na jazyk - bakterie se hromadí i na jazyce. Každý den ho čistěte jazykovým škrabkem nebo kartáčkem.

Nezapomeňte: když máte můstek, musíte ho čistit jako by to byl váš vlastní zub. A to znamená víc času, víc pečlivosti a víc nástrojů.

Když máte zubní kámen - co dělat?

Zubní kámen je ztuhlý plak. Už ho neodstraníte doma. A pokud máte korunky nebo můstky, je to ještě nebezpečnější. Kámen pod můstkem drží bakterie těsně u zubu a způsobuje zánět dásní.

Nejlepší řešení je profesionální čištění u zubaře. Doporučuji jít na čištění každých 6 měsíců. Pokud máte můstky, měli byste jít každých 4 měsíce. Zubař použije ultrazvuk a speciální nástroje, které odstraní kámen i z těžko přístupných míst.

Nečekáte, až vás bolí. Když se dásně začnou krvácet při čištění, je to první varování. Krvácení znamená zánět. A zánět pod můstkem může zničit zub, který ho drží.

Co se stane, když nebudete čistit?

Představte si, že máte můstek, který vám stál 40 000 Kč. Pokud ho nečistíte, může za dva roky selhat. A vyměnit ho bude stát 60 000 Kč. Navíc budete muset zaplatit za léčbu zubu pod můstkem - a to může být kořenová léčba, implantát nebo dokonce odstranění zubu.

V České republice je průměrná cena výměny můstku 55 000 Kč. A to bez ohledu na to, zda jste měli pojištění. Pokud jste se nezajímali o hygienickou péči, platíte dvakrát.

Největší chyba lidí je, že si myslí, že „když je to umělá zubní náhrada, tak je to odolná“. Ale pod korunkou je váš vlastní zub. A ten se ničí stejně jako přirozený.

Co ještě můžete dělat?

• Používejte zubní pastu s fluoridem - fluorid posiluje sklovinku i pod korunkou. Vyberte pastu s minimálně 1450 ppm fluoridu.
• Užívejte ústní vodu bez alkoholu - alkohol suší ústa a zvyšuje riziko plaku. Vyberte antiseptickou ústní vodu s chlorhexidinem nebo cetylpyridinium chloridem.
• Vyhněte se sladkým nápojům - kola, džusy, sladký čaj - všechny to jsou potrava pro bakterie. Pijte vodu nebo neosladěný čaj.
• Navštěvujte zubaře každé 4-6 měsíců - nejen pro čištění, ale i pro kontrolu stavu náhrad. Zubař si při prohlídce podívá na mezery, zda nevzniká plak, a zda se korunky nezačínají uvolňovat.

Co dělat, když už máte problém?

Pokud cítíte bolest pod korunkou, zápach z úst, nebo krvácení dásní, nečekáte. Jděte k zubaři. Nejde jen o náhradu - jde o váš zub, vaše dásně, vaše zdraví.

Zubař provede rentgen, aby viděl, zda je pod korunkou kariés. Pokud je, může zkusit odstranit korunku, očistit zub a znovu ji přilepit. Ale pokud je poškození velké, bude potřeba vyměnit korunku nebo dokonce můstek.

Nikdy neodkládejte. Každý měsíc čekání zvyšuje náklady a riziko ztráty zubu.

Závěr: zubní plak nečeká

Zubní plak není jen „něco, co se může odstranit“. Je to aktivní hrozba pro vaše zuby - i pro ty, které jste si nechali nahradit. Korunky a můstky nejsou „nepotřebují péči“. Naopak - potřebují víc než přirozené zuby.

Čistěte každý den, používejte správné nástroje, chodíte k zubaři pravidelně. A nezapomeňte: vaše náhrady nejsou věčné. Ale pokud je budete chránit, mohou vám sloužit 15, 20, nebo i více let.