Jak se připravit na pískování zubů: kroky, co se stane a co se vyhnout

Pískování zubů není jen další procedura u zubního lékaře - je to klíčový krok k dlouhodobému zdraví úst. Mnoho lidí si ho nechává dělat jen proto, že to doporučí lékař, ale málo kdo ví, jak se na něj správně připravit - a co je ještě důležitější, jak se po něm chovat. Pokud jste se rozhodli pro pískování, nechte si vysvětlit, co vás čeká, a co můžete udělat, aby to bylo efektivní a bezpečné.

Co vlastně pískování zubů je?

Pískování zubů, nebo také airflow, je bezpečná metoda odstranění zubního kamene, plaku a pigmentů z povrchu zubů. Používá se jemný proud vzduchu, vody a jemných částic (obvykle sodíku bikarbonátu), které odstraní nečistoty, které běžné čištění zubní kartáčkem nebo nití nedokáže. Není to běžné čištění - je to profesionální odstranění tvrdých usazenin, které se hromadí u dásní, mezi zuby nebo na částech, kam se kartáček nedostane.

Nejčastěji se používá u lidí, kteří mají zvýšený zubní kámen, kouří, piji čaj, kávu nebo červené víno. I lidé s ortodontickými aparáty nebo zubními protézami často potřebují pískování, protože tyto předměty ztěžují čištění.

Kdy je pískování potřeba?

Není to něco, co děláte jen kvůli tomu, že „to je dobré“. Pískování je potřeba, když:

• Na zubech vidíte tmavé nebo žluté skvrny, které nejde odstranit běžným čištěním
• Vás trápí zápach z úst, i když čistíte zuby každý den
• Vám lékař řekl, že máte zubní kámen nebo zánět dásní
• Máte zubní protézu, bránu nebo rovnátka
• Plánujete bílení zubů - pískování je předpoklad pro rovnoměrný výsledek

Nejde o „kosmetický trik“. Pokud zubní kámen neodstraníte, může vést k zánětu dásní, ztrátě zubů a dokonce k problémům s celkovým zdravím, jako je zvýšené riziko srdečních onemocnění. Většina zubních lékařů doporučuje pískování každých 6-12 měsíců, ale pokud máte rychlejší tvorbu kamene, může to být i každých 3-4 měsíce.

Jak se připravit na pískování?

Příprava je jednoduchá, ale důležitá. Nejde o nic složitého - jen o to, abyste nezbytečně zvyšovali nepříjemnosti.

1. Čistěte si zuby jako obvykle - před návštěvou si pečlivě čistěte zuby a použijte nit. Nenastavujte si „poslední čištění“ jako výkonnostní test. Stačí být čistý, ne dokonalý.
2. Nepijte kávu, čaj nebo červené víno 2-3 hodiny před návštěvou - čerstvé pigmenty mohou ztížit odstranění a zbytečně prodloužit proceduru.
3. Nekouřete 2 hodiny před procedurou - kouření zvyšuje tvorbu plaku a zubního kamene. Pokud kouříte, zvýšíte riziko, že se během pískování budete cítit nevolně.
4. Nepřijímejte silné léky - pokud užíváte antikoagulancia (léky na ředění krve), informujte zubního lékaře. Některé léky mohou zvýšit riziko krvácení, ale pískování samo o sobě je bezpečné i pro pacienty s těmito léky.
5. Nezapomeňte říct, jestli máte citlivé zuby nebo dásně - lékař může upravit tlak nebo použít speciální pastu, která snižuje citlivost.

Neexistuje žádná potřeba hladovět, nebo se vyhýbat jídlu před procedurou. Můžete jíst normálně. Jen se vyhněte potravinám, které zanechávají silné barvy nebo jsou velmi kyselé - například limonáda, citróny nebo červená řepa - aby nezvyšovaly citlivost.

Co se děje během pískování?

Procedura trvá obvykle 20-40 minut. Nejprve vás lékař zkontroluje - zda máte zubní kámen, zánět dásní nebo jiné problémy. Pak použije speciální pistoli, která vystřikuje jemný proud směsi vzduchu, vody a sodíku bikarbonátu. Je to jako jemný vítr, který „odfoukne“ nečistoty.

Nejde o bolestivou proceduru. Většina lidí cítí jen lehké mravenčení nebo tlak. Pokud máte citlivé zuby, může to být nepříjemné, ale ne bolestivé. Pokud cítíte bolest, řekněte to hned - lékař může zpomalit nebo použít chladící gel.

Ve většině případů se pískování provádí bez anestezie. Pouze u pacientů s velmi citlivými dásněmi nebo při závažném zánětu může lékař doporučit mírné ztuhlání.

Co se stane po pískování?

Po pískování můžete cítit:

• Lehkou citlivost na teplé nebo studené jídlo - to je normální a trvá obvykle 1-3 dny. Většinou to zmizí samo.
• Lehké krvácení dásní - pokud jste měli zánět, dásně mohou být zraněné. Krvácení by mělo ustoupit během několika hodin.
• Uvolnění nebo „prázdný“ pocit - to je dobrý znamení. Zuby jsou čisté, a proto se mohou zdát „větší“ nebo „jednodušší“.

Nezapomeňte:

• Nepijte kávu, čaj, červené víno nebo colu 24 hodin - zuby jsou po pískování dočasně více náchylné k barvení.
• Nečistěte si zuby hned po proceduře - počkejte alespoň 2 hodiny. Zuby a dásně potřebují čas se zotavit.
• Používejte citlivostní zubní pastu - pokud máte citlivost, používejte pastu s fluoridem a argininem. Tyto složky pomáhají zubní sklovine zpevnit a citlivost snížit.
• Nezapomeňte na nit - čištění mezi zuby je klíčové. Pískování odstraní kámen, ale ne zabrání jeho novému vzniku.

Co se vyhnout po pískování?

Některé věci můžou způsobit, že se pískování stane zbytečné nebo dokonce škodlivé:

• Nepoužívejte agresivní zubní pasty - ty s uhlíkem, křemíkem nebo „bílícími“ částicemi mohou po pískování poškodit zubní sklovinku.
• Nepijte alkohol - zvyšuje krvácení a sucho v ústech, což zpomaluje hojení dásní.
• Nekouřte 24 hodin - kouření nejen zbarvuje zuby, ale také zpomaluje hojení dásní.
• Nepoužívejte ústní vody s alkoholem - suší sliznici a mohou způsobit pálení.

Pokud se po pískování objeví bolest, zvýšené krvácení nebo hnisavý zápach, kontaktujte zubního lékaře hned. To může být příznak zánětu nebo infekce, kterou je potřeba léčit.

Je pískování bezpečné?

Ano, pokud ho dělá odborník. Pískování není jako „nářez“ nebo „dráždění“ zubů - je to přesně řízený proces. Moderní přístroje mají regulaci tlaku a teploty, takže neexistuje riziko poškození zubní sklovinky, pokud se používá správně.

Nebezpečné je pouze, když se pískování dělá nekvalifikovaným personálem, nebo pokud se používá nesprávný tlak. Proto nikdy nevybírejte „levné“ pískování v neznámém salonu. Vždy se obracíte na zubního lékaře nebo zubní hygieničku s platným titulem.

Kdy pískování nepotřebujete?

Není to univerzální řešení. Pokud máte:

• Velmi tenkou zubní sklovinku
• Nově vyplněné zuby nebo protézy z kompozitního materiálu
• Alergii na sodík bikarbonát
• Právě probíhající zánět dásní s vysokým rizikem infekce

…může lékař doporučit jinou metodu, jako je ultrazvukové čištění nebo ruční odstranění kamene. Pískování není pro každého vhodné - ale pro většinu lidí je to nejúčinnější způsob, jak získat čisté a zdravé zuby.

Co je lepší: pískování nebo ultrazvuk?

Obě metody jsou důležité, ale slouží různým účelům:

Nejčastěji se obě metody kombinují: nejprve ultrazvuk odstraní tvrdý kámen, pak pískování vyčistí povrch a odstraní barvy. To je standardní postup u většiny zubních klinik.

Co dělat po pískování, abyste udrželi výsledek?

Největší chyba je myslet si, že „teď už je to vyřešené“. Pískování je jen začátek. Pokud nezměníte svůj způsob péče, kámen se vrátí za 3-6 měsíců.

• Čistěte zuby dvakrát denně - používejte zubní kartáček s měkkými štětinami a fluoridovou pastou.
• Používejte nit denně - největší množství kamene vzniká mezi zuby.
• Pijte vodu po jídle - to pomáhá vypláchnout zbytky jídla a snižuje kyselost.
• Upravte stravu - omezte cukr, kávu, čaj a kouření. Tyto věci jsou hlavními příčinami zubního kamene a zbarvení.
• Navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců - i když se vám zuby zdají v pořádku, kontrola je klíčová.

Pískování není zázrak. Je to nástroj - a jako každý nástroj, funguje jen, když ho používáte správně a pravidelně.