Černý zubní kámen: Co je, jak ho odstranit a co dělat, aby se nevracel

Černý zubní kámen je černý zubní kámen, tvrdý, pigmentovaný nános na zubech, který vzniká z plaku a často obsahuje krevní produkty, kávu, tabák nebo kovy. Also known as pigmentovaný kámen, je to výsledek dlouhodobé špatné hygieny a časté expozice na tmavé látky. Není to jen o tom, že vypadá špatně – je to signál, že vaše dásně jsou pod tlakem. Pokud ho necháte, může vést k zánětu, odkrytí kořenů a dokonce ke ztrátě zubu.

Černý kámen se často objevuje u lidí, kteří piji kávu, čaj, červené víno nebo kouří. Ale i ti, kdo mají krevní potíže, užívají léky, které zvyšují obsah železa ve slinách, nebo prostě čistí zuby jen povrchně, ho mají častěji. Je to jiný typ než běžný žlutý nebo bílý zubní kámen – obsahuje železo, které se v kombinaci s bakteriemi změní na tmavou barvu. A ne, není to jen „špína“ – to je tvrdý nános, který si pískování zubů, profesionální metoda odstranění tvrdých nánosů pomocí jemného prachu nebo ultrazvukové čištění, vysokofrekvenční vibrace, které rozpadají kámen bez poškození emalu neodstraní doma.

Domácí metody? Nejsou účinné. Špachtle, prášky, citron – to všechno může poškodit emal a jen zhorší situaci. I když některé články tvrdí, že ultrazvuková špachtle doma pomůže, nejsou pro laiky bezpečné. Zubař má správné nástroje a vidí, kde je kámen hluboko pod dásní. A pokud ho neodstraníte, vaše dásně budou stále zánětlivé – a to se projeví krvácením, zápachem a citlivostí.

Co dělat? První krok je přijít na prohlídku. Druhý krok je změnit návyky: čistěte zuby dvakrát denně, používejte zubní nit, a pokud piji kávu nebo kouříte, opláchněte ústa vodou hned po. Nečekejte, až se kámen zvětší – každá návštěva u dentální hygieničky je ochrana proti větším problémům. Většina lidí si neuvědomuje, že černý kámen je často první známka, že jejich ústní hygiena potřebuje opravu. A ne, nejde jen o to, že vypadáte „nečistě“ – jde o vaše celkové zdraví. Výzkumy ukazují, že záněty v ústech ovlivňují i srdce a cukrovku.

V naší klinice vidíme, že lidé, kteří si nechají kámen odstranit a pak dodržují základní hygienické kroky, už ho nemají. Nejde o to, že byste museli být perfektní – jde o to, aby se to stalo pravidlem. A když už máte černý kámen, nečekáte, až se zhorší. Přijďte, nechte ho odstranit, a pak se naučíte, jak ho zabránit. V seznamu níže najdete praktické návody, které vám pomohou pochopit, co se děje ve vašich ústech, a jak se k tomu správně chovat – od hygieny přes nástroje až po to, kdy je čas k zubaři.