Bez zubního kartáčku, nástroje pro denní čištění zubů a dásní, který odstraňuje plak a zabrání vzniku zubního kamene. Also known as čistič zubů, it je první a nejdůležitější linie obrany proti kazu, zánětům dásní a zápachu z úst. Mnoho lidí si myslí, že stačí jakýkoli kartáček – ale to je chyba. Ten správný nejen odstraní zbytečný plak, ale chrání emal, udržuje zdravé dásně a dokonce ovlivňuje celkové zdraví. Pokud máte černý zubní kámen, zánět dásní nebo citlivé zuby, pravděpodobně problém nezačal u zubaře – začal u vašeho kartáčku.
Sonický kartáček, typ zubního kartáčku, který používá rychlé vibrace k odstranění plaku i v těžko dostupných místech. Also known as ultrazvukový kartáček, it> je výrazně účinnější než klasický ruční. Studie ukazují, že sonické modely odstraňují až 21 % více plaku za stejný čas. To je důvod, proč je doporučují i zubní lékaři pro pacienty s rovnátky, implantáty nebo citlivými dásněmi. Ale ne každý sonický kartáček je stejný – některé levné verze mají slabé vibrace nebo nekvalitní štětinky, které jen roztírají plak místo jeho odstranění.
Pro děti je volba dětského zubního kartáčku, speciálně navržený kartáček s měkkými štětinkami, malou hlavičkou a bezpečným návrhem pro dětské ústy. Also known as kartáček pro děti, it> kritická. Dětské zuby jsou tenčí, dásně citlivější a děti často čistí zuby příliš agresivně. Špatný kartáček může poškodit emal nebo způsobit bolest, což vede k odporu proti čištění. Výběr správného kartáčku pro dítě není otázka estetiky – je to otázka prevence. Pokud máte dítě s kazem na mléčných zubech, první otázka, kterou si položte, je: „Jaký kartáček používá?“
Zubní kámen se neobjeví přes noc. Vzniká, když plak – ten tenký film bakterií – neodstraníte pravidelně. A jaký nástroj máte k dispozici na každý den? Znovu: zubní kartáček. Pokud ho používáte špatně, nebo pokud je špatně vybavený, zubní kámen se postupně hromadí – a pak už ho neodstraníte doma. Potřebujete ultrazvukovou špachtli? Ne. Potřebujete lepší kartáček.
Nezapomeňte, že i nejlepší kartáček nefunguje, když ho používáte jen jednou denně nebo jen 30 sekund. Doporučuje se dvakrát denně, po dvou minutách, s mírným tlakem. Nezapínejte ho jako výbušninu – místo toho ho pohybujte pomalu, jako byste malovali. A nezapomeňte na mezizubní prostory – tam se plak shromažďuje nejvíc. Pro tyto oblasti potřebujete mezizubní kartáčky nebo nit, ale to už je jiná příběh.
V této sbírce najdete praktické rady, jak vybrat kartáček podle věku, typu ústní hygieny nebo ortodontického aparátu. Zjistíte, proč některé modely zkracují léčbu rovnátek, jak se vyhnout škodám od agresivního čištění a proč některé dětské kartáčky vlastně nejsou pro děti. Všechny tipy jsou založené na reálných případech pacientů – ne na reklamních textech v obchodě.
Zjistěte, jak zlepšit dentální hygienu pěti jednoduchými kroky, které skutečně fungují. Od správného kartáčku až po návštěvu zubaře - vše, co potřebujete vědět.
Číst více