Zubní kámen vás může překvapit nejen vzhledem, ale i nepříjemným cpelením dásní. Naštěstí není nutné hned běžet k zubaři – existují jednoduché kroky, které můžete provést sami, a pokud to potřebuje profesionální zásah, víte, co očekávat.
Každý den se na zubech usazují zbytky jídla a bakteriální plak. Pokud plak neodstraníte pravidelně, ztvrdne a vznikne zubní kámen. Nejčastěji se objevuje na zadních zubech a pod dásní, kde je obtížnější čistit. Kamení je tvrdší než zubní sklovina, takže ho nelze odebrat obyčejným kartáčkem.
Domácí metody:
- Zubní pasta s pyrofosfátem pomáhá rozrušovat povrch kamene. Když si čistíte zuby dvakrát denně a používáte pastu s tímto aktivní složením, můžete snížit tvorbu kamene.
- Mezizubní kartáčky a dentální nit dostanou i těžko přístupná místa. Používejte je po jídle, zvláště pokud jíte hodně tvrdých nebo lepkavých potravin.
- Ústní voda s chlorhexidinem snižuje bakteriální zátěž a zpomaluje ztuhnutí plaku.
Profesionální scaling:
Když je kámen již pevně přichycený, potřebujete ultrazvukový scaler nebo ruční nástroje v zubní ordinaci. Zubař nebo dentální hygienik kámen odstraní bezpečně, aniž by poškodil sklovinu. Po ošetření vám často doporučí antiinflamatorní pastu na posílení dásní.
Po-čištění péče:
- Vyhněte se barevným nápojům a cukru několik hodin po ošetření, aby se dásně rychle zklidnily.
- Pokračujte v používání dentální nítě a mezizubních kartáčků minimálně 30 dní, aby se zabránilo opětovnému výskytu kamene.
- Navštivte zubaře na kontrolu každých 6 – 12 měsíci – ten vám řekne, jestli je čas na další profesionální čištění.
Pravidelná ústní hygiena je klíčová. Pokud se vám podaří odstranit plak během dvou až tří dnů, zubař vám může ušetřit mnoho návštěv. A když už se vám dočkáte zubního kamene, nebojte se – s těmito tipy to zvládnete rychle a bez zbytečného stresu.
Praktický návod, jak si doma odstranit zubní kámen pomocí ústní vody, jedlé sody, elektrického kartáčku a dalších metod, včetně tipů na prevenci a kdy vyhledat zubního lékaře.
Číst více
Zubní kámen je tvrdá usazenina, která se tvoří na zubech a může vést k řadě dentálních problémů. Tentokrát se podíváme na efektivní metody, jak zubní kámen odstranit a jak předcházet jeho tvorbě. Zahrneme důležité informace o tom, proč je pravidelná ústní hygiena klíčová a jaké nástroje můžete používat doma i u zubního lékaře. Článek nabídne také tipy, jak si udržet zdravý úsměv a co dělat, když se zubní kámen objeví.
Číst více
Odstranění zubního kamene je důležitou částí péče o zdraví ústní dutiny, kterou by měl každý pravidelně zahrnout do své rutiny. Čištění zubů a používání zubní nitě je jen začátek; chápání významu, postupu a přínosů odstranění zubního kamene může vést k lepšímu zdraví úst a krásnějšímu úsměvu. V tomto článku se dozvíte vše od příčin vzniku zubního kamene až po proces jeho odstraňování a tipy, jak mu předcházet, což vám poskytne komplexní přehled o této důležité tématice.
Číst více