Většina sportovců si rychle uvědomí, že zranění kolene nebo kotníku jsou častá, ale co zuby? Jednoduše – sportovní chránič může zachránit váš úsměv před zlomeninou, odřeninou nebo ztrátou zubu. A navíc, pokud máte chránič, můžete se soustředit na hru, místo aby vás stále něco znepokojovalo.
Každý úder, pád nebo kontakt hlavou s míčem přenáší sílu i do úst. I když se to může zdát neškodné, ve chvíli, kdy zasáhne zub, můžete mít výsledek od drobné praskliny po úplné vytržení. Chránič funguje jako amortizér – rozloží náraz a sníží tlak na zuby a čelist. Navíc chrání dásně a jazyk před řezáním nebo trháním.
Studie ukazují, že sportovci, kteří pravidelně nosí ústní chránič, mají o 60 % méně úrazů zubů. To je konkrétní číslo, které stojí za to vzít v úvahu. Ať už hrajete fotbal, hokej, basketbal nebo bojové sporty, ochrana zubů by měla být součástí výbavy.
Na trhu najdete tři hlavní typy: hotové (připravené), přizpůsobitelné (termoplastické) a na míru vyrobené. Hotové jsou nejlevnější, ale často nesedí dobře a mohou vám bránit v dýchání. Přizpůsobitelné se zahřejí ve vodě a po vychladnutí se tvarují podle vašich zubů – dobrá volba pro rekreační hráče.
Chránič na míru, který si můžete nechat vyrobit v Zubních Lázních Janské, nabízí perfektní fit a maximální ochranu. Proces je jednoduchý: po úředním otisku zubů získáte kousek, který se během několika minut přizpůsobí vašemu čelisti. Ceny jsou vyšší, ale investice se vám vrátí, pokud přijdete o zub.
Při výběru se zaměřte na následující body:
Nezapomeňte také na správnou údržbu. Po každém tréninku chránič opláchněte studenou vodou, nechte uschnout na vzduchu a jednou za čas ho zkontrolujte na praskliny. Pokud se objeví opotřebení, vyměňte ho – starý chránič neposkytuje žádnou ochranu.
Jak chránič nasadit? Vložte ho do úst, zapněte čelistní zuby a přitiskněte rukojeť k osečce. Měl by pevně sedět, ale neměl by tlačit na dásně. Pokud cítíte nepohodlí, zkontrolujte, jestli není posunutý nebo jestli není přišel na špatnou stranu.
Pro sportovce, kteří trénují často, doporučujeme mít dva chrániče – jeden na trénink a druhý na zápasy. To vám umožní pravidelně čistit a zároveň mít vždy náhradní díl, kdyby se jeden zničil.
Na závěr, pokud váháte mezi běžným a individuálním chráničem, zvažte, kolik času a peněz strávíte sportem. Pro občasné hobby hráče stačí přizpůsobitelný model, ale pokud se účastníte soutěží a chcete maximální ochranu, investice do profesionálního chrániče je rozumná.
Potřebujete poradit, který chránič je pro vás ten pravý? Navštivte Zubní Lázně Janské – rádi vám ukážeme možnosti, změříme otisk a připravíme chránič na míru během jedné návštěvy. Vaše úsměvy si zaslouží tu nejlepší ochranu.
Chrániče na zuby jsou esenciální pomůckou nejen pro sportovce, ale i pro ty, kteří trpí bruxismem. V tomto článku se ponoříme do toho, jak chrániče na zuby fungují, jaké typy jsou k dispozici, a jak správně vybrat a pečovat o váš chránič. Budeme diskutovat o důležitosti používání chrániče, jeho vlivu na ochranu úsměvu a celkové dentální zdraví.
Číst více