Jedlá soda (sodium bicarbonate) je v kuchyni běžná, ale může pomoci i vašim zubům. Lidé ji často používají jako levný a rychlý způsob, jak zlepšit ústní hygienu. Před tím, než do toho skočíte, je dobré pochopit, jak funguje, kdy je vhodná a kdy raději vynechat.
Nejjednodušší metoda je smíchat malé množství jedlé sody s vodou nebo s trochou zubní pasty. Vznikne krém, který se nanese na zubní kartáček a čistí zuby nepřiměřeně mírně. Pro bělení můžete přidat pár kapek citronové šťávy, ale jen jednou týdně, aby nedošlo k poškození skloviny.
Další varianta je použít jedlou sodu jako doplněk po řádném čištění. Po vyčechlení kartáčkem si můžete ústa vypláchnout roztokem ½ čajové lžičky sody rozpuštěné ve sklenici vody. Nepláchněte ústa vodou hned po tom – nechte působit minutu, pak vypláchněte čistou vodou.
Jedlá soda je abrazivní, což znamená, že při častém používání může oškrábnout zubní sklovinu. Proto nepřehánějte – jednou až dvakrát za týden stačí. Pokud máte citlivé zuby nebo dásně, raději se poraďte se svým zubařem, než začnete experimentovat.
Další slabina je, že soda nijak neodstraní zubní kámen. Pokud cítíte tvrdé usazeniny, potřebujete profesionální čistotu. Použití sody s cílem odstranit vážnější zubní problémy může jen zhoršit situaci.
Naštěstí jde o jednoduchý a levný doplněk k běžné péči. Kombinujte s pravidelným kartáčováním, dentální nití a návštěvou zubaře. Výsledek bude čistý úsměv, ale vždy s ohledem na zdraví skloviny.
V praxi se setkáváme s mnoha lidmi, kteří po použití sody zaznamenali bílý lesk a méně zubního plaku. Přesto si pamatujte, že žádný domácí prostředek nenahrazuje profesionální ošetření. Jedla soda může být užitečná, pokud ji používáte rozumně a s vědomím jejího omezeného působení.
Takže pokud hledáte jednoduchý trik, jak osvěžit úsměv, vyzkoušejte jedlou sodu opatrně a sledujte, jak vaše zuby reagují. A když máte pochybnosti, vždy se můžete obrátit na zubní kliniku Zubní Lázně Janské – rádi poradí, co je pro vás nejlepší.
Jedlá soda je všestranný pomocník s mnoha využitím jak v domácnosti, tak pro zdraví a krásu. Tento článek se zaměřuje na její vlastnosti, různé způsoby využití a důležité rady pro její použití. Objevte, jak ji můžete efektivně využít v každodenním životě a jak může přispět ke zlepšení vašeho zdraví.
Číst více