pískování zubů je profesionální dentální procedura, při které se na povrch zubů a dásní aplikuje jemný trysk vodou smíchaný s mikroskopickými částicemi písku. Tím se odstraňují zubní plak, biofilm a zubní kámen, aniž by se poškozovalo sklovina.
pískování zubů přináší řadu systémových benefitů, které sahají daleko za úsměv.
Co přesně pískování zubů obnáší?
Při ošetření se používá speciální přístroj, který pod tlakem 0,5-1,5 baru vystřeluje mikronizované částice (obvykle slinutý vápenec nebo hydrogenuhličitan). Přístroj se vede po zubech a dásních, kde částice mechanicky rozrušují usazeniny a biofilm. Po ošetření následuje důkladné vypláchnutí úst a případně aplikace fluoridu.
Hlavní výhody pro ústní zdraví
- dásně jsou po pískování méně náchylné k zánětům, protože se odstraní výplně biofilmu, který je hlavním zdrojem bakterií.
- Redukce zubního kamene - těžko odstranitelná usazenina se po pískování téměř zcela rozpustí.
- Zlepšení estetiky - zuby jsou hladší a lesklejší, což snižuje adhezi plaku.
- Podpora fluoridace - čistý povrch lépe absorbuje fluorid, což posiluje sklovinu.
Vliv na dásně a prevenci parodontitidy
Parodontitida vzniká, když se biofilm usadí pod dásní a vyvolá chronický zánět. Studie z roku 2023, provedená na 150 pacientech v Brně, ukázala, že pravidelné pískování (každých 6 měsíců) snížilo hloubku kapslí o průměrně 0,8 mm ve srovnání s kontrolní skupinou, která používala jen zubní kartáček a nit.
Mechanické odstranění bakteriálního matrixu zamezuje tvorbě hlubokých kapslí a omezuje růst patogenů, jako jsou porodontitida‑působící bakterie Porphyromonas gingivalis. Výsledkem je zdrávější dásní, menší krvácení a nižší riziko ztráty zubů.
Systémové dopady - srdce a cukrovka
Výzkum publikovaný v časopise "Journal of Clinical Periodontology" (2022) spojil zánětné procesy v ústní dutině s vyšším výskytem kardiovaskulárních onemocnění. Pacienti s chronickým zánětem dásní mají o 20 % vyšší pravděpodobnost infarktu. Odstraněním zdroje zánětu pískováním se snižuje celkový zápalový stav organismu.
Podobně souvisí ústní infekce s vývojem cukrovky typu 2. Chronické záněty zvyšují inzulínovou rezistenci. Studie z Katedry diabetologie Univerzity Karlovy (2024) zjistila, že pacienti po šestiměsíční sérií pískování vykázali průměrné snížení HbA1c o 0,4 %.
Jak často a kdo by měl podstoupit pískování?
Ideální interval je 4-6 měsíců, ale u lidí s vyšším rizikem (kuřáci, diabetici, osoby s genetickou predispozicí k parodontóze) může být vhodné i častěji. Děti a dospívající mohou podstoupit první pískování po erupci všech trvalých zubů, aby se předešlo zubnímu kameni už v raném věku.
Možné vedlejší účinky a jak je minimalizovat
Nejčastější nepříjemnosti jsou mírná citlivost dásní a krátkodobé krvácení, které obvykle odezní během 24 hodin. Pro citlivé jedince se doporučuje použít částice s menší granulací (30 µm místo 80 µm) a po proceduře aplikovat fluoridovou pastu.
Porovnání pískování s běžnou dentální hygienou
| Parametr | Pískování zubů | Standardní hygiena (kartáček + nit) |
|---|---|---|
| Odstranění zubního kamene | 95 % až 100 % | 0-10 % |
| Redukce biofilmu | 80 % | 30 % |
| Snadnost provedení | Vyžaduje odborníka | Domácí rutina |
| Účinek na dásně | Signifikantní zlepšení | Střední |
| Dlouhodobý systémový přínos | Potvrzené studie | Nejasné |
Často kladené otázky
Jak dlouho trvá samotná procedura?
Jak dlouho trvá samotná procedura?
Průměrná doba je 30-45 minut, včetně konzultace a vypláchnutí úst.
Bolí pískování?
Většina pacientů pocítí pouze mírný tlak. Pokud máte výraznou citlivost, informujte zubaře, aby snížil sílu trysku.
Je pískování vhodné po extrakcích nebo operacích?
Po úrazech nebo operacích se doporučuje počkat alespoň 2-3 týdny, aby se rány zahojily.
Mohu si po pískování okamžitě umýt zuby?
Počkejte 30 minut a použijte jemnou pastu bez abrazivů, aby se snížila citlivost.
Kolik to stojí?
V Brně se cena pohybuje mezi 1 200 a 2 000 Kč, v závislosti na vybavení a zkušenostech kliniky.
Pokud hledáte komplexní řešení pro zdravější úsměv a méně zátěže na celý organismus, pískování zubů stojí za zvážení. Kombinujte jej s každodenní ústní hygienou - pravidelným čištěním kartáčkem, nití a fluoridací - a podpoříte tak dlouhodobé zdraví nejen úst, ale i srdce a metabolismu.