Co je to depurace a proč je důležitá pro zdraví zubů a dásní

Depurace není jen další slovo, které slyšíte u zubaře. Je to základní, ale často přehlížená část péče o zuby, která může zabránit závažným problémům ještě předtím, než se objeví bolest. Pokud jste kdy slyšeli, že vám zubař řekl: „Potřebujete depuraci“, nevěděli jste, co to znamená - a to je běžné. Většina lidí si myslí, že stačí čistit zuby dvakrát denně a už je vše v pořádku. Ale zdraví dásní a hlubokých oblastí mezi zuby se neodhalí jen pomocí kartáčku a zubní pasty.

Co vlastně znamená depurace?

Depurace je profesionální čištění zubů, které odstraňuje zubní kámen, plak a bakterie z míst, kam se kartáček a nitě nedostanou. Zubní kámen je tvrdá vrstva, která vzniká, když se plak - ten měkký, lepkavý film na zubech - neodstraníte a postupně se vápencem a minerály z slin ztuhne. Tenhle kámen není jen estetický problém. Je to ideální prostředí pro bakterie, které způsobují záněty dásní, krvácení a dokonce ztrátu zubů.

Depurace se dělá pomocí speciálních nástrojů - ultrazvukového skrabáku a ručních nástrojů. Ultrazvuk vytváří rychlé vlny, které rozpadají kámen na drobné částice, aniž by poškodily zubní sklovinu. Potom se zuby pečlivě očistí a polerují, aby povrch byl hladký a méně přilnavý pro nový plak. Tento proces není bolestivý, pokud je dělaný pravidelně. Pokud jste se dlouho nečistili, může být mírně nepříjemný, ale nikdy nebyl záměrem způsobit bolest.

Proč to vůbec dělat?

Když se zubní kámen hromadí, dásně se začnou odlučovat od zubů. Vznikají tzv. zubodásňové kapsy - mezery, kde se sbírají bakterie a zbytky jídla. Tyto kapsy se postupně zvětšují, dásně se odtahují, zuby se začínají hýbat a v konečném důsledku mohou spadnout. To není příběh z filmu. Každý třetí dospělý Čech má nějakou formu zánětu dásní, a většina z nich to neví, protože to nebolestí.

Depurace je jediný způsob, jak tyto kameny odstranit. Žádná zubní pasta, žádná zubní nit, žádný ústní vlažení to nedokáže. I když máte výbornou domácí hygenu, kámen se stále tvoří - jen pomaleji. Proto se odborníci doporučují depuraci každých 6 až 12 měsíců. Pokud máte tendenci k rychlejšímu tvorbě kamenů nebo máte zánět dásní, může být potřeba častěji - třeba každých 3-4 měsíce.

Co se stane, když depuraci neuděláte?

Představte si, že byste nečistili zuby celý rok. Zuby by se zatměly, dásně by krvácely, a po půl roce byste měli zápach z úst. To je jen začátek. Po dvou letech byste mohli mít ztrátu kosti kolem zubů. Po pěti letech byste mohli ztratit zuby - ne kvůli kazu, ale kvůli tomu, že dásně přestaly podporovat zub. A to všechno bez bolesti. To je nejhorší. Zánět dásní je tichý. Není to jako kávový zub, který vás probudí v noci. Tohle se dělá pomalu, bez varování.

Studie z České zubařské společnosti ukazují, že lidé, kteří pravidelně dělají depuraci, mají o 60 % nižší riziko ztráty zubů v důsledku parodontitidy než ti, kteří to dělají jen při bolesti. A to je jen jedna výhoda. Depurace také snižuje riziko infekcí, které se mohou šířit do krevního oběhu - a to souvisí s rizikem srdečních onemocnění a cukrovky.

Kdo by měl depuraci dělat častěji?

Není to pro každého stejně. Někteří lidé mají genetickou predispozici k rychlejšímu tvorbě zubního kamene. Jiní mají sliny, které obsahují více minerálů - což je dobré pro zuby, ale zhoršuje kameny. Pokud:

• krvácí vám dásně při čištění zubů
• máte zápach z úst i po čištění
• vidíte, že se vám zuby „zvětšují“ (dásně se odtahují)
• čistíte si zuby jen jednou denně
• používáte nesprávnou techniku čištění

…pak byste měli mít depuraci každých 4-6 měsíců. Taky pokud nosíte ortodontické zařízení, máte cukrovku, kouříte nebo užíváte léky, které způsobují suchost úst - vaše riziko je vyšší. V těchto případech se nevyplatí čekat na bolest. Nechte si zubaře poradit.

Je depurace bezpečná?

Ano. Až na výjimky. Pokud máte umělou hlavu srdce, kardiostimulátor nebo jste nedávno měli operaci, měli byste o tom před procedurou informovat zubaře. Některé typy ultrazvukových nástrojů se mohou v těchto případech používat s opatrností. Ale pro většinu lidí je to bezpečná a neinvazivní procedura.

Některé lidé se obávají, že depurace poškodí zubní sklovinu. To není pravda. Sklovinu neodstraní, jen odstraní kámen, který na ní leží. Pokud byste měli nějaké závady na zubech, zubař je najde a doporučí další kroky. Depurace není „čištění“, ale lékařská prevence.

Co dělat po depuraci?

Po depuraci můžete cítit mírnou citlivost na teplé nebo studené jídlo. To je normální a mizí během několika dní. Zubař vám pravděpodobně doporučí zubní pastu s fluoridem a možná i ústní vlažení s chlorhexidinem - to pomáhá zastavit zánět dásní a zpomalí návrat plaku.

Nejlepší věc, kterou můžete udělat po depuraci, je dodržovat pravidelnou domácí hygenu: čistit si zuby dvakrát denně, používat zubní nit nebo mezizubní kartáček a vyhýbat se cukru. Pokud to uděláte, depurace bude potřebná jen jednou ročně. Pokud ne, za rok budete zase u zubaře, kde vás budou znovu upozorňovat na stejnou věc.

Je to levné?

V České republice stojí depurace obvykle mezi 800 a 1 500 korunami, podle místa a zubaře. Většina zdravotních pojišťoven ji pokrývá jednou ročně. Pokud máte základní pojištění, můžete mít depuraci zdarma nebo za nízkou částku. Pokud máte doplňkové pojištění, můžete mít i častější čištění v rámci plánu.

Porovnejte to s náklady na ztrátu zubu - který pak musíte nahradit implantací nebo mostem. To stojí 15 000 až 40 000 Kč. A to je jen za jeden zub. Depurace je investice, která se vrátí desítkykrát.

Co se dělá na depuraci krok za krokem?

1. Zubař nejprve prohlédne ústní dutinu a zkontroluje stav dásní a zubů.
2. Použije ultrazvukový skrabák, aby odstranil zubní kámen z povrchu zubů i z mezery mezi zubem a dásní.
3. Prohlédne si, zda nejsou hluboké kapsy - tam se použije ruční nástroj pro jemné vyčištění.
4. Poté se zuby očistí speciální pastou a polerují, aby byly hladké.
5. Na konci vám zubař ukáže, kde se plak nejčastěji hromadí, a poradí, jak to zlepšit.

Proces trvá 30 až 60 minut. Nejsou potřeba injekce, žádné řezání, žádné bolesti. Jen sedíte, a zubař vám očistí zuby.

Co je jiného než depurace?

Někteří lidé si myslí, že „čištění zubů“ a „depurace“ je to samé. To není pravda. Běžné „čištění“ znamená jen odstranění plaku a polérování - to se dělá při každém návštěvě. Depurace je hlubší, terapeutický postup, který se zaměřuje na kámen a zánět dásní. Pokud máte kámen, běžné čištění nestačí. Musíte mít depuraci.

Existují i pokročilejší metody jako „kombinovaná depurace“ nebo „parodontologická léčba“, ale ty jsou potřeba jen u pokročilých případů. Pro většinu lidí stačí standardní depurace - pravidelná a průběžná.

Závěr: Depurace není luxus, je to nutnost

Neříkejte si, že to zvládnete doma. Neříkejte si, že to necháte na později. Depurace není o tom, jak se vaše zuby vypadají. Je to o tom, jak dlouho vám zuby vydrží. Každý rok, kdy jste nechali depuraci, je rok, kdy jste riskovali ztrátu zubů. A to je riziko, které si nikdo nezaslouží.

Příště, když vás zubař požádá o depuraci, neříkejte „zatím ne“. Řekněte „jo“. A pak se ujistěte, že si zuby čistíte správně. To je jediný způsob, jak mít zuby celý život - bez bolesti, bez výdajů, bez ztrát.