Jedlá soda (sodium bikarbonát) není jen kuchyňská pomůcka. Mnoho lidí ji používá i na zuby, protože dokáže neutralizovat kyseliny, odstranit povrchové skvrny a osvěžit dech. Ale jak ji použít tak, aby pomohla, a ne poškozovala? Pojďme si projít nejčastější způsoby a tipy, které můžete rovnou vyzkoušet.
Nejjednodušší způsob je smíchat lžičku jedlé sody s trochou vody nebo zubní pasty. Vznikne pasta, kterou si nanesete na kartáček a čistíte zuby 1–2 minuty. Tento rituál může být prováděný jednou týdně – stačí, aby se snížilo povrchové zabarvení a zuby se jevily bělejší.
Další varianta je přidat pár kapek citronové šťávy. Kombinace kyseliny a zásady pomáhá rozbít skvrny, ale pozor: citron zvyšuje kyselost, takže takovou směs nepoužívejte častěji než jednou za dva týdny.
Pro úlevu od nepříjemného dechu můžete jedlou sodu rozdělat do sklenice s vodou a několikrát denně si ústy propláchnout. Nevyplachujte ji hned vodou – nechte ji chvíli působit, aby neutralizovala bakterie a zápach.
Přestože je jedlá soda šetrnější než některé chemikálie, není vhodná pro každého. Pokud máte citlivé zuby, sklovinu jste nedávno ošetřovali (např. bělící gely) nebo trpíte erozí zubní skloviny, raději se tomuto domácímu prostředku vyhněte. Příliš časté používání může sklovinu obrátit, protože soda je mírně abrazivní.
Nezapomeňte po použití jedlé sody zuby opláchnout čistou vodou a doplnit běžnou zubní pastu. To pomáhá obnovit fluorid, který soda může vyplavit.
Pro větší jistotu se poraďte se svým zubařem. Na Zubních Lázních Janské vám můžeme ukázat, jak správně začlenit jedlou sodu do vaší rutiny, aniž byste riskovali poškození skloviny. Rádi také poradíme, kdy je lepší zvolit profesionální bělení, pokud chcete výraznější efekt.
Jedlá soda je levný a snadno dostupný pomocník, ale klíčové je používat ji střídmě a s rozmyslem. Jeden až dva krátký zásahy za měsíc mohou přinést viditelné výsledky, aniž byste ohrozili zdraví úst.
Jedlá soda je všestranný pomocník s mnoha využitím jak v domácnosti, tak pro zdraví a krásu. Tento článek se zaměřuje na její vlastnosti, různé způsoby využití a důležité rady pro její použití. Objevte, jak ji můžete efektivně využít v každodenním životě a jak může přispět ke zlepšení vašeho zdraví.
Číst více