Jak vybrat správné mezizubní kartáčky pro ortodontické pacienty

Pokud máte na zubech ortodontický aparát, ústní hygiena se mění na náročnější úkol. Mezizubní kartáček je malý pomocník, který dostane se mezi drátky, brackety a okolní dásně, kde zubní nitka často selže. Správný výběr tohoto nástroje může zabránit vzniku zubního kazu a dásňové recese, udržet čerstvý dech a předejít zánětům. V následujícím průvodci se dozvíte, na co se při nákupu zaměřit, jak kartáček použít a které značky jsou osvědčené.

Klíčové faktory při výběru

• Velikost a tvar hlavy - Musí se vejít mezi drátky a zároveň dotýkat povrchu zubu. Zvolte velikost podle mezery mezi zuby (obvykle označena čísly 0‑5).
• Tvrdost štětin - Středně měkké štětiny jsou bezpečné pro dásně, ale dostatečně pevné, aby odstranily plak.
• Materiál rukojeti - Plastové rukojeti jsou hygienické, silikonové poskytují lepší úchop.
• Počet štětcích řad - Některé modely mají dvojité řady štětin pro hlouběji položené mezery.
• Kompatibilita s dentální pastou a fluoridem - Zkuste kartáček, který dobře drží pastu během čištění.

Typy mezizubních kartáčků

Jak správně používat mezizubní kartáček

1. Umyjte si ruce a osušte je.
2. Navlhčete štětinu pod tekoucí vodou a naneste na ni malé množství dentální pasty s fluoridem.
3. Umístěte hlavu kartáčku pod úhel 45° k povrchu zubu a jemně ji zasunujte mezi drátek a zub.
4. Lehce pohybujte kartáčkem nahoru a dolů, nevyvíjejte nadměrný tlak - stačí, když štětiny otřou plak.
5. Opakujte v každé mezizubní mezeře, včetně zadních zubů a lokálních oblastí kolem kotvicích (brackets).
6. Po čištění opláchněte ústa vodou a kartáček odstraňte z vodního zdroje, aby uschl.

Časté chyby a jak se jim vyhnout

• Použití příliš tvrdých štětin - může poškodit dásně a způsobit krvácení.
• Vkládání kartáčku příliš hluboko - zvyšuje riziko poškrábání aparátu.
• Používání stejných kartáčků po měsíci - štětiny ztrácejí účinnost a mohou se stát nositeli bakterií.
• Vynechání přední řady zubů - plak se hromadí i tam, i když se to zdá méně viditelné.

Doporučené značky a velikosti

Na trhu jsou osvědčené značky, které se často objevují v doporučeních zubních ordinací:

• GUM - model Proxabrush, velikosti 0‑4, vhodné pro různé fáze ortodoncie.
• Colgate - Interproximal brushes, měkčí varianty pro citlivé dásně.
• TePe - Interdental brushes, vysoká kvalita rukojeti a štětin.
• Oral‑B - Precision Interdental, nabídka s dvojitým řazením štětin.

Pro dospělé s běžným aparátem doporučuji velikost 1‑2mm (číslo 1‑2). Pro děti s menšími zuby se osvědčily velikosti 0‑1mm.

Údržba a výměna

Po každém použití kartáček opláchněte pod tekoucí vodou a nechte uschnout na větraném místě. Pokud štětiny ztrácejí tvar nebo začnou zapadat, vyměňte kartáček. V praxi se doporučuje vyměnit je každé 2‑3 týdny, nebo dříve, pokud používáte stejný jednou denně.

Klíčové body

• Vyberte velikost odpovídající mezery mezi zuby - testujte s číslicemi od 0 do 5.
• Stanovte si středně měkké štětiny, aby nedošlo k poškození dásní.
• Preferujte značky, které nabízejí rukojeti z hygienického plastu nebo silikonu.
• Čistěte mezizubní prostory po každém jídle, ideálně dvakrát denně.
• Vyměňujte kartáček každé 2‑3 týdny, aby zůstala účinnost maximální.