Jak udržet zdraví ústní dutiny – tipy, které fungují
Všichni chceme mít zdravý úsměv, ale často nevíme, co přesně udělat. Na této stránce najdete praktické rady, které můžete hned použít. Přehledně jsme sepsali nejčastější problémy a řešení, inspirované články našich odborníků.
Co dělat, když vás bolí zuby
Bolest zubu je varovný signál, že něco není v pořádku. Pokud pocítíte ostrou nebo pulzující bolest, nejprve si opláchněte ústa studenou vodou a použijte studený obklad na tvář. Vyhněte se horkým i studeným nápojům, aby se bolest nezesílila.
V některých případech pomůže i domácí lék, jako je mírně rozpuštěná sůl ve vodě. Opláchněte si ústa a nechte působit pár minut. Pokud se bolest nezlepší během 24 hodin, rozhodně neotálejte a domluvte si termín u zubaře.
Prevence a péče pro celou rodinu
U dětí se často objevuje zubní kámen, který lze předejít jednoduchou hygienou. Dbejte na pravidelné čištění kartáčkem a mezizubním kartáčkem alespoň dvakrát denně. Vyhněte se sladkým nápojům a po jídle dejte dětem vodu na vypláchnutí úst.
Pro dospělé je důležitá pravidelná návštěva zubaře – ideálně každých šest měsíců. Kontrola pomůže odhalit problémy, jako je zub pod korunkou, dříve než se projeví bolestí. Pokud máte korunku a cítíte nepříjemné pocity, nenadávejte si – může jít o infekci, která vyžaduje ošetření.
Keramické zuby mění i to, co jíte. Pokud jste si nedávno nechali nasadit keramické náhrady, zvolte měkké potraviny a vyhněte se extrémně tvrdým kouskům. To pomůže zachovat jeho vzhled a funkci dlouhodobě.
Jedna z nejčastějších otázek je, zda je broušení zubů nutné. Většinou stačí správná hygiena a pravidelné kontroly. Broušení se doporučuje jen v konkrétních případech, kdy je to nezbytné pro korekci skusu.
Naše články vám nabízejí detailní návody. Například Kdy navštívit zubaře při bolesti zubů popisuje konkrétní situace, kdy je nutné zavolat ihned. Jak rychle zmírnit bolest zubů vám ukáže domácí metody, které fungují bez receptu.
Nezapomeňte, že zdraví ústní dutiny není jen o zubech, ale i o dásních. Pokud máte krvácení při čištění, může to být první známka zánětu, který potřebuje profesionální ošetření.
Věříme, že s těmito tipy si udržíte úsměv zdravý a silný. Pokud cokoli z výše zmíněného nefunguje, nebojte se nás kontaktovat – jsme tu, abychom vám pomohli.