Výběr bělící zubní pasty
Vyberte své potřeby a zubní stav, abychom vám doporučili vhodnou bělící zubní pastu:
1. Jaký je váš hlavní cíl?
2. Máte citlivé zuby?
3. Kolik peroxidu v pastě preferujete?
Doporučená bělící pasta:
Chcete mít úsměv zářivější než slunce, ale netrpíte na přehnané investice do profesionálních bělení? bělící zubní pasta slibuje rychlý výsledek přímo z vaničky. Zní to lákavě, ale co na to říkají odborníci? V tomto článku probereme, jaký vliv mají bělicí složky na sklovinu, jaké jsou skutečné výhody i rizika a jak vybrat pastu, která nezničí váš úsměv.
Co je bělící zubní pasta?
Bělící zubní pasta je dentální produkt, který kombinuje bělicí složky s běžnými čistícími látkami. Cílem je odstranit povrchové skvrny a časem zesvětlit barvu skloviny.
Jaké složky dělají zubní pastu bělící?
Nejčastěji se setkáte s těmito aktivními látkami:
- Fluorid - posiluje sklovinu a snižuje riziko kazů. I v bělicí pastě je klíčový.
- Peroxid vodíku - chemicky rozkládá organické pigmenty a zanechává zuby světlejší.
- Hydroxyapatit - mikroskopické krystaly, které pomáhají obnovit poškozenou sklovinu.
- Aktivní uhlí (activated carbon) - fyzicky adsorbuje barvy z povrchu zubu.
Co na to říkají zubní lékaři?
Zubní lékař vidí bělící pasty jako doplněk profesionální péče, ne jako náhradu. Většina z nich souhlasí s těmito body:
- Bezpečnost především - pokud pasta obsahuje peroxid nad 5%, může po dobu delšího používání vést ke zvýšené citlivosti a erozím skloviny.
- Účinek je povrchový - bělicí pasty odstraňují skvrny vzniklé konzumací kávy, čaje nebo tabáku, ale nezmění barvu pod povrchem.
- Individuální reakce - lidé s citlivými zuby nebo opotřebenou sklovinou by měli volit pasty s nižším obsahem peroxidu a zvýšeným fluoridem.
Jak vybrat bělící pastu, která neškodí?
Podle odborníků se zaměřte na následující kritéria:
- Obsah peroxidu - ideální je 1-3% pro domácí použití. Vyšší koncentrace rezervujte jen pod dohledem zubaře.
- Fluoridová podpora - minimálně 1450ppm, aby sklovina zůstala silná.
- Další ochranné přísady - hydroxyapatit nebo xylitol pomáhají redukovat citlivost.
- Certifikace - hledejte značky, které mají schválení Českého stomatologického svazu.
Porovnání tří populárních bělících past
| Produkt | Hlavní aktivní složka | Obsah peroxidu | Fluorid (ppm) | Účinnost (povrchová) | Rizika |
|---|---|---|---|---|---|
| Colgate Optic White | Peroxid vodíku | 2% | 1450 | Střední - 5-7 dní viditelné zesvětlení | Možná citlivost při nadměrném používání |
| Elmex Sensitive & White | Hydroxyapatit + fluorid | 0% | 1500 | Nízká - dlouhodobé bělení 4‑6 týdnů | Žádná zvýšená citlivost |
| Bioniq Activated Charcoal | Aktivní uhlí | 0% | 1450 | Střední - účinek po 2‑3 týdnech | Možné černé skvrny při nadměrném používání |
Jak bezpečně používat bělící pastu?
Odborníci doporučují jednoduchý čtyřkrokový protokol:
- Připravte si zuby - před aplikací vyčistěte zuby běžnou pastou s fluoridem, abyste odstranili plak.
- Naneste bělící pastu - vezměte množství velikosti hrášku na kartáček.
- Čistěte 2minuty - neprobíhejte příliš agresivně, aby nedošlo k poškození skloviny.
- Opláchněte a doplňte fluorid - po bělení použijte ústní vodu s fluoridem nebo mírně fluoridovou pastu.
Nezapomeňte, že bělící pastu nechte působit maximálně 2-3 týdny a poté dejte sklovině pauzu, aby se mohla zotavit.
Co dělat, když se objeví citlivost?
V případě, že pocítíte nepříjemné brnění, postupujte takto:
- Okamžitě přestaňte s bělícími pastami a přejděte na zcela nečinící zubní pastu s vysokým obsahem fluoridu.
- Používejte dentální gel s obsahem 5% niklového chloridu nebo speciální krém na citlivé zuby (např. Sensodyne).
- Navštivte zubního lékaře, pokud citlivost přetrvává více než 1‑2 týdny.
Časté otázky a odpovědi
Často kladené dotazy
Mohu bělící pastu používat každý den?
Ano, pokud obsahuje méně než 3% peroxidu a má dostatečný fluorid. V opačném případě je vhodné střídat s běžnou pastou a dbát na pauzu po 2‑3 týdnech.
Jak dlouho trvá, než uvidím rozdíl?
U past s peroxidem můžete zaznamenat světlejší zuby během 5‑7 dnů. U past s hydroxyapatitem či aktivním uhlím je to spíše 3‑4 týdny.
Ovlivňuje bělení skvrny vzniklé antibiotiky?
Ne, skvrny po antibiotikách (např. tetracyklin) jsou uložené v dentinu a bělicí pasty je neodstraní. Pro takové případy je nutné profesionální bělení.
Mohu kombinovat bělící pastu s ústní vodou na bělící efekt?
Ano, ale doporučuje se ústní vodu používat po čištění, aby nedošlo k neutralizaci peroxidu během aplikace.
Jaký je rozdíl mezi bělící pastou a pastou pro citlivé zuby?
Bělící pasta obsahuje aktivní složky, které rozkládají pigmenty, zatímco pasta pro citlivé zuby obsahuje desenzibilizační složky (např. nitrát draselný) a obvykle neobsahuje peroxid.
Souhrn - co si odnést?
Zubní lékaři souhlasí, že bělicí pasty mohou zlepšit vzhled úsměvu, ale nejsou zázračným řešením. Důležité je zvolit produkt s vhodným obsahem peroxidu, dostatkem fluoridu a případně s doplňkovými ochranářskými složkami. Používejte je rozumně, respektujte pauzy a vždy poslouchejte signály svých zubů. Pokud po uplynutí několika týdnů nevidíte žádný pokrok nebo se objeví citlivost, raději vyhledejte profesionální konzultaci.