When talking about předkus, je to skupina předních zubů, které slouží k přežvýkávání potravy a ovlivňují vzhled vašeho úsměvu. Also known as přední zuby, it je první, co vidíte i ostatní, a zároveň jedna z nejčastějších oblastí, kde se hromadí plak a kámen.
Předkus není jen o estetice. Když se tam hromadí plak, začínáte mít problémy s dásněmi – krvácení, záněty, dokonce i ztráta zubů. Bakterie se tam rozmnožují rychle, protože se tady snadno usazuje jídlo a slina zůstává déle. A když to nečistíte pravidelně, plak se za pár dní promění v tvrdý zubní kámen, pevnou vrstvu, kterou už si neodstraníte kartáčkem. Tento kámen pak dráždí dásně a vede k chronickému zánětu – což se projevuje nejen bolestí, ale i zhoršením celkového zdraví. Víte, že lidé s chronickým zánětem dásní mají vyšší riziko srdečních onemocnění? Předkus je tedy nejen o tom, jak vypadáte, ale o tom, jak se cítíte.
Nejčastější chyba? Lidé si čistí zuby, ale předkus přehlížejí. Nebo ho čistí špatně – jen horizontálně, místo aby ho čistili úhlově, aby se dostali i mezi zuby. A když se tam začne tvořit kámen, už není čas na domácí triky. Potřebujete dentální hygienu, odborné čištění u hygienistky, které odstraní i ten nejtvrdší kámen bez poškození skloviny. A nezapomeňte: čištění zubů není jen o kartáčku. Nitě, mezizubní kartáčky a dokonce i správná poloha jazyka při polykání pomáhají udržet předkus čistý. Víte, že i jednoduché cvičení ústních svalů může snížit tvorbu plaku? To všechno se týká předkusů.
V našich článcích najdete vše, co potřebujete vědět o tom, jak předkus chránit – od domácích tipů po to, co se dělá na první hygieně. Zjistíte, jak se odstraní zubní kámen bez rizika, proč bělící pasta nestačí, a jak vybrat správný kartáček, aby vám předkus dlouho sloužil. Necháte ho jen na náhodu, nebo ho budete mít pod kontrolou?
Předkus je běžný, ale často nevysvětlený jev u žen před menstruací. Zjistěte, co ho způsobuje, jaké příznaky má a jak ho můžete přirozeně zmírnit pomocí výživy, pohybu a spánku.
Číst více
Předkus je klíčová část ústní dutiny, kterou často přehlížíme. Zánět, trhliny nebo špatná poloha mohou způsobit bolest a trvalé poškození. Zjistěte, jak ho léčit a předcházet problémům.
Číst více
Předkus ovlivňuje nejen vzhled zubů, ale i žvýkání, mluvení, dýchání a kvalitu spánku. Nesprávný předkus může vést k opotřebení zubů, bolestem hlavy a čelisti. Zjistěte, jak ho rozpoznat a co s ním dělat.
Číst více