Ultrazvukový čistič zubů - Jak funguje a co přináší?
Ultrazvukový čistič zubů využívá vysokofrekvenční vibrace k hloubkovému čištění. Přečtěte si, jak funguje, jaké výhody přináší a na co si dát pozor.
Číst víceOrální hygiena – praktické tipy a novinky
When working with orální hygiena, souhrn činností, které udržují zuby a dásně zdravé a čisté. Also known as ústní péče, it vyžaduje pravidelný režim, správné nástroje a povědomí o nejnovějších metodách. Orální hygiena zahrnuje pískování zubů, kontrolovanou úpravu povrchu zubů, která odstraňuje zubní kámen a povrchové skvrny, a také mezizubní kartáčky, malé kartáčky určené k čištění mezizubních prostor, kde běžný kartáček nedosáhne. Dalším klíčovým prvkem je dentální hygiena, celkový soubor úkonů jako čištění, kontrola a prevence, které snižují riziko kazu a onemocnění dásní. Každý z těchto aspektů se vzájemně podporuje a vytváří silný základ pro dlouhodobě zdravý úsměv.
Proč jsou správné nástroje základem úspěchu
Výběr vhodného zubního kartáčku, může rozhodnout, jak dobře odstraníte plak a zbytkovou stravu, je proto zásadní. Tvrdé štětiny mohou dásně poškozovat, zatímco měkké štětiny čistě rozptýlí plak a zároveň jsou šetrné k dásním. Pro osoby s ortodontickým aparátem jsou nezbytné mezizubní kartáčky, protože umožňují dosáhnout i na těžko přístupná místa. Při kombinaci pravidelného kartáčování a pískování zubů se snižuje pravděpodobnost tvorby zubního kamene až o 70 %. Navíc, pokud doplníte rutinu o fluoridové pasty nebo ústní vodu, podpoříte remineralizaci skloviny a posílíte zubní strukturu.
Jedním z nejčastějších omylů je, že stačí pouze vyčistit zuby jednou denně. Studie provedené na klinikách ukazují, že dvakrát denní čištění v kombinaci s jednou týdně provedeným pískováním a denním používáním mezizubních kartáčků snižuje výskyt zubního kazu o téměř 50 % ve srovnání s jednorázovým čištěním. Kromě technik je důležitý i čas – 2 minuty čistého kartáčování pokryjí všechny čtyři kvadranty úst. Pokud můžete natáhnout tento čas o dalších 30 sekund, získáte lepší řezy a snížíte riziko zanesení datových částí linii dásní.
Takže co můžete udělat hned teď? Začněte s výběrem správného kartáčku, doplňte svůj arzenál o mezizubní kartáčky a naplánujte si jednou za měsíc profesionální pískování. V našem výběru najdete články o tom, jak zvolit dětský kartáček, jak správně používat mezizubní kartáčky pro ortodontické pacienty a proč je pískování klíčové pro celkové zdraví. Nahlédněte do těchto příspěvků a najdete konkrétní tipy, které vám pomohou zlepšit každodenní rutinu a udržet úsměv zdravý dlouho do budoucna.