Odhalené krčky – co způsobuje a jak je chránit

Už vás někdy překvapilo, že po vyčistění zubů se vám objevily bílá místa na dásních? Tyto „odhalené krčky“ jsou často signálem, že dásně ustupují. K tomu může dojít z několika důvodů a pokud se s tím nebudete zabývat, můžete čekat zvýšenou citlivost zubů nebo dokonce ztrátu zubu.

Proč se krčky objevují?

Nejčastějším viníkem je recese dásní – dásně se stáhnou a odhalí kořen zubu. K recesi může vést agresivní čištění zubními kartáčky, špatná technika či používání tvrdých zubních past. Další faktory jsou periodontální onemocnění, kouření a genetika. Když se dásně stáhnou, kořen zubu, který není pokryt sklovinou, se dostane do kontaktu s ústy a začne být citlivý.

Jak na ochranu a léčbu?

Prvním krokem je změna ústní hygieny. Používejte měkký kartáček a jemné krouživé pohyby, nepřetlačujte. Zkuste kartáčky Curaprox – jsou navrženy tak, aby nepoškodil dásně a zároveň dobře čistily. Důležitá je také dentální nit a mezizubní kartáčky, které pomáhají odstranit zubní kámen a plak, kde se bakterie množí.

Pokud už jsou krčky odkryté, můžete vyzkoušet citlivost-redukující pasty s fluoridem nebo speciální gely na posílení kořenové skloviny. V některých případech zubař doporučí ošetření fluoridem nebo gel, který pronikne do kořene a zmírní bolest. Pro těžší případy může být nutná chirurgická úprava dásní nebo úprava výšky kořene.

Nezapomeňte na pravidelné kontroly. Jednou za šest měsíců by měl zubař zkontrolovat stav dásní a případně odstranit zubní kámen, který může recesi urychlit. Pokud se objeví příznaky jako krvácení dásní nebo nepříjemná zápach, neotálejte – je to varovný signál, že něco není v pořádku.

Životní styl také hraje roli. Omezte konzumaci kyselých nápojů a cukrů, které erodují zubní sklovinu. Pokud kouříte, zvažte odvykání – kouření zpomaluje hojení dásní a zvyšuje riziko jejich stažení.

Pro ty, kteří chtějí rychlé zlepšení, je užitečný domácí návod: po jídle opláchněte ústa vodou, vyhněte se drhnutí zubů přímo po konzumaci kyselých potravin a nechte ústní vodu s fluoridem působit alespoň 30 sekund. Tento jednoduchý rituál může výrazně snížit citlivost během několika týdnů.

Všechny tyto tipy dohromady pomáhají nejen skrýt odhalené krčky, ale hlavně zastavit jejich další zhoršování. Když se staráte o své dásně pravidelně, můžete si užívat zdravý úsměv bez nepříjemných bolestí a navíc předejít nákladným zákrokům.