Každý z nás má v šuplíku záchodové lžičky, jedlé sody a pár kapek kurkumy. Co s nimi udělat, aby nám pomohly s bolestí zubů nebo s bělením, místo aby to schvátralo ústní hygienu? Pojďme si projít několik osvědčených triků, které fungují a jsou bezpečné, a zároveň si ujasníme, kdy je čas zavolat zubaře.
Bolest zubů často vybuchne náhle – po studeném nápoji, při kousnutí tvrdého jídla nebo během zubního kazu. Domácí léky mohou pomoci zmírnit nepříjemné pocity, než dorazíte na kontrolu. Jeden z nejjednodušších triků je opláchnout ústa teplou vodou smíchanou s lžící jedlé sody. Soda neutralizuje kyseliny a uleví podrážděné dásně.
Další možností je aplikovat pastu z kurkumy a medu. Kurkuma má protizánětlivé vlastnosti, med pak zklidňuje citlivé oblasti. Naneste malé množství na postižený zub a nechte působit 5–10 minut. Nezapomeňte po aplikaci ústně vypláchnout vodou.
Pokud jde o akutní bolest, můžete si připravit ledový obklad – sáček s ledem nebo studenou vodou. Přiložte jej na vnější stranu tváře nad postiženým zubem na 15 minut. Chlad zmenšuje otok a tlumí bolestné signály.
Bělicí pásky jsou populární a snadno dostupné. Přesto je třeba vědět, že ne všechny jsou stejně kvalitní. Při výběru hledejte pásky s profesionálním obsahem peroxidu (např. 10 %). Aplikujte podle návodu – obvykle 30 minut denně po dobu dvou týdnů. Přetížení může vést k citlivosti, proto po každém kole použijte zubní pastu na citlivé zuby.
Jedlá soda v kombinaci s vodou tvoří lehký abrazivní roztok, který odstraňuje povrchové skvrny. Smíchejte lžičku sody s trochou vody do pasty a čistěte zuby jen jednou týdně, nikdy déle, jinak můžete poškodit sklovinu.
Pro ještě lepší výsledek můžete přidat citronovou šťávu do pasty ze sýru (soda + citron). Pozor, tato směs je kyselá a nesmí se používat častěji než jednou za dva týdny. Po ošetření vždy vypláchněte ústa čistou vodou a použijte fluoridovou pastu.
Nezapomínejte, že domácí bělení nenahradí profesionální zákrok. Pokud máte hluboké skvrny, citlivost nebo trpíte zubním kazem, navštivte nás v Zubních Lázních Janské – rádi vám poradíme s vámi nejvhodnější metodou.
Všechny výše zmíněné tipy jsou jednoduché, levné a často stačí k úlevě nebo zlepšení vzhledu zubů. Ale pokud bolest přetrvává déle než dva dny, nebo pokud se objevují krvácení dásní, výhrabky nebo nepříjemný zápach, neodkládejte návštěvu zubaře. Prevence a včasná diagnostika jsou klíčem k dlouhodobému zdraví ústní dutiny.
Domácí lékárna může být skvělým pomocníkem, ale není náhradou profesionální péče. Věnujte pozornost signálům svého těla a když si nevíte rady, zavolejte nás – v Zubních Lázních Janské vám pomůžeme s úsměvem, který vydrží.
Hojící kapna je fascinující téma pro každého, kdo hledá alternativy k tradičním lékům. V tomto článku prozkoumáme, co to je, jaké má zdravotní přínosy a jak ji můžete využít ve své domácí lékárně. Ponoříme se do světa přírodní léčby a ukážeme vám, jak můžete pomocí hojící kapny léčit běžné neduhy bez nutnosti zbytečně sahat po farmaceutických produktech.
Číst více