Chcete mít zdravý úsměv, ale nechcete chodit k zubaři každých pár týdnů? Domácí léčba vám může ušetřit čas i peníze, pokud víte, co a jak dělat. V tomto článku vám ukážeme konkrétní tipy, které můžete začít používat okamžitě – od správného čištění po jednoduché domácí bělení a úlevu od bolesti.
Nejzákladnější část domácí péče je pravidelné a důkladné čištění zubů. Používejte měkký štětec a pastu s fluoridem dvakrát denně. Pokud máte citlivé dásně, zvolte zubní pastu určenou pro citlivé zuby. Nezapomeňte i na mezizubní prostory – dentální nit nebo mezizubní kartáčky pomohou odstranit plak, kde se zubní kartáček nedostane.
Další jednoduchý trik je vypláchnutí úst po jídle vodou. To snižuje kyselost a chrání sklovinu. Pokud máte problém s nadměrnou tvorbou zubního kamene, můžete jednou týdně použít ústní vodu s obsahem kyseliny chlorovodíkové, ale ne častěji, aby nedošlo k podráždění dásní.
Chcete mít zuby bělejší, ale nevíte, jestli investovat do profesionálního bělení? Jednoduché domácí metody mohou přinést slušné výsledky. Bělicí pásky jsou snadno použitelné, ale dbejte na to, aby nebyly na zuby moc dlouho (max 30 min). Alternativně můžete smíchat jedlou sodu s vodou v poměru 1 : 2 a aplikovat pastu na zuby na 2 minuty jednou až dvakrát týdně. Tato metoda pomáhá odstraňovat povrchové skvrny, ale nesmí nahrazovat profesionální ošetření.
Bolest zubů může být vyděšením, ale často stačí jednoduchá domácí opatření. Pro akutní bolest použijte studený obklad na tvář v místě bolesti – pomůže zklidnit nervy. Pokud je bolest způsobena citlivostí, lze si připravit ústní vodu z 1 lžičky soli a šálku teplé vody, opláchnout si ústa a nechat působit 30 sekund, pak vypláchnout čistou vodou.
Nezapomeňte, že domácí léčba nenahrazuje pravidelnou kontrolu u zubaře. Pokud bolest přetrvává déle než 48 hodin nebo se zhoršuje, je čas objednat se na vyšetření.
Domácí péče je o pravidelnosti a správném výběru metod. Držte se jednoduchých kroků, které zde popisujeme, a váš úsměv bude zdravý a zářivý. Pokud máte další otázky, neváhejte se podívat na naše podrobné články o bělení, citlivosti a troubě zubního kamene – máme pro vás spoustu užitečných rad.
Bolest zubů může přijít náhle a být velmi nepříjemná. Tento článek poskytuje užitečné rady a tipy, jak rychle zmírnit bolest zubů pomocí efektivních metod a domácích léků. Podíváme se také na přírodní prostředky a situace, kdy je třeba vyhledat pomoc zubaře.
Číst více
Zánět dásní může být nepříjemný a bolestivý stav, který ovlivňuje mnoho lidí. Tento článek vám přináší ucelený přehled o tom, jak zklidnit zánět dásní pomocí přirozených i lékařských metod. Od domácí péče a úprav stravy až po kdy je čas navštívit zubního lékaře - zde najdete vše potřebné pro udržení zdravých dásní.
Číst více