Už jste někdy po tréninku vrátili domů a cítili bolest v čelistech? Nebo jste ráno zjistili, že zuby jsou opotřebované od nočního skřípání? To jsou běžné signály, že vaše zuby potřebují ochranu. Chránič na zuby není jen pro profesionální sportovce – je to praktický pomocník i pro každého, kdo chce mít zdravý úsměv a klidný spánek.
Chránič je vyrobený z pružného materiálu, který se přizpůsobí tvaru vašich zubů. Když na něj zatlačíte, rozloží sílu nárazu po celé ploše a tím chrání sklovinu i dásně. Při sportu to funguje jako polštář mezi čelistí a úderem, takže i při tvrdých kontaktech zůstane úsměv neporušený. Ve večerních hodinách pak chránič zabraňuje skřípání a tím snižuje opotřebení zubů i bolesti čelistí.
Než si koupíte chránič, zamyslete se nad tím, k čemu ho budete nejčastěji používat. Pro sportovní aktivity jsou vhodné odolné, polstrované modely, které dobře drží i při rychlých pohybech. Pokud hledáte řešení proti bruxismu, zvolte ten, který je tenký, pohodlný a snadno se čistí. V obou případech je dobré si nechat chránič vyrobit na míru – zubní lékař vytvoří otisk vašeho chrupu a tak získáte perfektní padnutí.
Po zakoupení chránič pravidelně čistěte studenou vodou a jemným kartáčkem. Vyhněte se horké vodě, která může materiál deformovat. Pokud ho používáte během sportu, po každém tréninku jej opláchněte a nechte uschnout na vzduchu. V noci ho skladujte v čisté krabičce, aby se zabránilo růstu bakterií.
Nezapomeňte, že chránič není trvalé řešení všech problémů. Pokud máte chronické bolesti čelistí nebo výrazné opotřebení zubů, navštivte zubní kliniku. Odborníci vám poradí, zda je potřeba doplnit léčbu o fyzioterapii, ortodontické úpravy nebo jiné zásahy. Správně zvolený chránič vám ale může ušetřit spoustu nepříjemností a peněz.
Takže jestli chcete sportovat bez obav, probudit se ráno bez bolesti čelistí nebo jen prostě ochránit svůj úsměv, investujte do kvalitního chrániče na zuby. Je to malé opatření, které přináší velký rozdíl – zdravé zuby, čistý dech a klidný spánek. Zkuste to a uvidíte, jak se váš úsměv zlepší.
Chrániče na zuby jsou esenciální pomůckou nejen pro sportovce, ale i pro ty, kteří trpí bruxismem. V tomto článku se ponoříme do toho, jak chrániče na zuby fungují, jaké typy jsou k dispozici, a jak správně vybrat a pečovat o váš chránič. Budeme diskutovat o důležitosti používání chrániče, jeho vlivu na ochranu úsměvu a celkové dentální zdraví.
Číst více