When we think of Neandrtálec, pravěký příbuzný moderního člověka, který žil před 40 000 lety a měl silnější zuby než my. Also known as Homo neanderthalensis, it nepotřebovalo zubní kartáček, ale jeho zuby se často poškozovaly jinak. Neandrtálec nejedl cukr, nepijil kávu a neměl zubní pasta. A přesto měl zubní kámen, praskliny a dokonce i kazy. Výzkumy fosilních zubů ukazují, že až 30 % neandrtálů trpělo zubním kazem — a to bez sladkostí a procesovaných potravin. Jak je to možné?
Zuby neandrtálce byly větší, silnější a měly hrubší sklovinu. Ale jejich strava byla plná vláknitých rostlin, surového masa a drobných písků, které se dostávaly do jídla. Tyto částice půdy působily jako abrazivní činidlo — postupně opotřebovaly zuby, ale zároveň způsobovaly mikrotrhliny, kde se usazovaly bakterie. To je přesně ten stejný mechanismus, který dnes způsobuje kazy. Jen my dnes přidáváme cukr, který bakteriím dává palivo. Neandrtálec měl přirozenou hygienu — žvýkal surové rostliny, které čistily zuby. My máme sonický kartáček, ale stále máme zubní kámen.
Jejich zuby jsou důkazem, že zubní kaz, infekce způsobená bakteriemi, které ničí sklovinu není moderní problém. Je to přirozený výsledek toho, jak se naše ústa přizpůsobují změnám ve stravě. Když lidé začali jíst více cukru a méně vlákniny, kazy se zvýšily. Neandrtálec měl kazy, ale ne měl zubní lékaře. My máme, ale často je ignorujeme. Zároveň se ukazuje, že dentální hygiena pravěku, přirozené čištění zubů pomocí rostlin a žvýkání tvrdých potravin byla efektivnější než některé dnešní metody. Některé moderní alternativy, jako je uhlík nebo křídový vápenec, se vrací k těmto principům — a fungují.
Co se stalo s našimi zuby? Neandrtálci měli kratší život, ale častěji měli zuby celé až do konce. My žijeme déle, ale často ztrácíme zuby kvůli kazu, zánětům nebo poškozeným zubním sklovinám. Příčina není v genetice — je v našich návycích. Když se podíváte na zuby neandrtálce, vidíte, že přirozená strava a přirozená hygiena fungují. Než budete kupovat další bělící pastu, zvažte, co vám vaše zuby opravdu potřebují — ne to, co vám reklama slibuje. V této sbírce najdete příběhy o tom, jak se zuby mění, jak se léčí a jak se můžete vrátit k jednodušší, ale účinnější péči — bez chemie, bez přehnaných nároků, jen s přirozeným přístupem, který si můžete dovolit i dnes.
Neandrtálci neměli zubní pastu, ale měli zdravější zuby než mnoho lidí dnes. Zjistěte, co používali k čištění zubů a jak jejich strava a životní styl chránily jejich ústa před kávovými plaky a kazy.
Číst více